加速产后恶露排除的食物

　　产后女性要注意修养，有助于伤口的愈合，当然产后恶露还是要及时的排除的，这样的话更好的有利于子宫的收缩和恢复哦。如何加速产后恶露的排除呢，饮食方面还是很重要的哦，吃些活血补血的食物，可以帮助你产后排除恶露的哦，来看看这些食物介绍吧。

　　阿胶

　　阿胶是名贵的养颜佳品，很多女人都吃过，最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。阿胶可以有补气血的作用，对于补血止血有好处，产妇适合食用，可以帮助排除恶露。

　　莲藕

　　莲藕有活血止血的效果，非常适合产妇吃，尤其是产后恶露多的产妇，产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以有助排出体内恶露哦。

　　红糖

　　很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水，不错，红糖水可以帮助体内脏东西的排出，有补血的效果，可以让产后的新妈妈尽快排出体内的恶露。红糖可以有补血的作用，产后女性可以经常吃哦，可以有排毒补血的作用，帮助产后排除恶露。

　　山楂

　　山楂相信大家都不陌生，很多人都吃过，尤其是喜欢特有味道的人，山楂的功效不少，不仅可以让新妈妈胃口大开，促进消化，还有散淤血的作用，所以产后如果恶露多，恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂，可以加速体内恶露的排出。山楂可以有活血的作用，而且还可以排除恶露，适合产后食用。

　　加速产后恶露的排除一些食物的介绍，你都知道了吧，这些食物可以经常吃，可以有排毒的作用，对于补气血排毒养生有好处，而且还可以有活血补血的作用呢，对于帮助产后体质恢复所有好处，产后女性可以经常吃着的食物。