如何预防妇科病 吃榴莲喝热牛奶

　　女性妇科疾病一直是困扰女性很常见的疾病类型，如果你不注意调理的话，很容易导致身体不适，或者一些心理疾病的发生，所以出现问题一定要及时的去解决，下面的这些预防妇科疾病的食物可以试试，通过食物保健，有很不错的效果。

　　榴莲可防治乳腺炎

　　榴莲果中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B和维生素C的含量都比较高。现代医学研究表明，从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可以用于各种因素出现的炎症和水肿的问题，对于出现的乳腺炎和乳腺肿瘤有预防的作用和效果。

　　热牛奶

　　喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。孕妇应多喝牛奶;女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;而且蜂蜜中含有的镁元素可以有稳定中枢神经的作用，对于消除女性经期烦躁不安和痛经来说起到了很好的作用和效果。

　　如何预防妇科疾病?上面的这些食物你不妨试一试，这些食物对于保护女性来说起到了很好的作用和效果，可以预防乳腺炎，乳腺肿瘤吃榴莲是不错的选择，热牛奶可以有安神缓解痛经的作用，这些食物一定不能少。