丰胸食谱 解决你飞机场的尴尬

　　很多的女孩子面对自己的胸部都很烦恼，胸部平平的，而且穿衣服也不好看，重要的是会让你的自信消失。很多人都在选择不同的方法去丰胸，重要的是一定要选择安全的方法，下面的这些丰胸的食谱可以试试，帮你解决飞机场的尴尬和烦恼。

　　莲子红枣汤

　　材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

　　做法：

　　1.将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟;

　　2.把泡过的莲子放入锅中，加入水，小火煮三个小时，然后煮烂，放入红枣和冰糖继续煮十分钟。

　　功效：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏以后口感更好，红枣具有补气血的作用，这样的食谱可有美容养颜的作用，而且也可以起到丰胸的效果。

　　银耳红枣汤

　　材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。

　　做法：

　　1.银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时;

　　2.红枣洗干净以后放入银耳汤中，然后放入适量的冰糖，用中火煮五分钟，等冰糖容易以后熄火。

　　功效：红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳含有的胶质比较多，对于丰胸有好处，而且也可以有很好的美容养颜的作用，是不错的食谱类型。

　　花生红枣黄芪粥

　　材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克

　　做法：将红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

　　丰胸原理：花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，可以有促进卵细胞的增加，对于刺激雌激素来说有一定的好处，而且也可以让你解决平胸的烦恼，具有丰胸的效果。

　　丰胸的一些食谱，上面介绍了一些，这些食谱对于丰胸来说起到了很好的作用和功效，而且也可以有很好的提高人体免疫力的作用，这些食物除了丰胸还能有美容养颜的作用，让你越吃越美丽，越吃越健康。