按按捏捏膻中、合谷穴就治增生

　　乳腺增生在中医上被称为“乳癖”，是指乳房一侧或者双侧胀痛、刺痛，或刀割样痛，可向胸前区、胸侧、腋下放射，月经来潮后或经净后疼痛锐减或者消失。中医认为是由于郁怒伤肝、忧思伤脾，导致气血淡湿郁阻乳络，结核而成。

　　可以按摩按摩膻中、合谷穴来治疗乳腺增生。

　　取穴：

　　合谷穴位于手背虎口处，第一、第二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点，膻中穴在胸部当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。

　　方法：

　　除拇指外，四指并拢按摩膻中，用拇指腹轻轻按揉合谷穴，每穴按1~3分钟。

　　用法：

　　每日2~3次。

　　功效：

　　合谷穴是解除肝郁气滞常按摩的穴位;膻中穴是宗气聚会之处，所以又叫做气穴的，是治疗乳腺增生的针对性要穴，经常按摩合谷穴和膻中穴，具有活血通络、行气解郁的功效，对治疗乳腺增生有很好的作用。