2015-11-30 11:30:53
女性就是就是两个爱好，逛街和吃东西，在吃东西这一方面来说，像什么烧烤，黑巧克力，麻辣，奶油蛋糕、等食物，其实这些食物很容易让人变老，也会引起妇科病，具体的情况我们一起来了解一下。
1. 增加患乳腺癌风险：女性甜食摄入过多会增加患乳腺癌的几率。因为大量摄入甜食，体内的胰岛素分泌就会增加，而早期乳腺癌的发生正是需要大量的胰岛素，这样就会促使乳腺癌细胞的生长和繁殖，增加患癌风险。
2. 引起阴道炎： 女性甜食摄入过多会增加患阴道炎的可能。这是因为糖分摄入过多，会导致血糖和尿糖过高，阴道内的糖原也会增加，在肠道细菌的作用下，阴道的酸性环境会发生变化，适合酸性环境生长的致病菌趁机大量繁殖，就会引起阴道炎。
3. 引发胆结石： 女性吃甜食过多还会导致胆结石。因为过量的糖会刺激胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸代谢失调，容易出现胆结石。
4. 引起高血压： 摄入过多的糖，会刺激人体内胰岛素水平升高，增加血中胰岛素、儿茶酚胺分泌，使交感神经活性增高，直接增加血管紧张度，这可能成为引起高血压的原因之一。 另外，血中高胰岛素水平也会使肾脏重吸收钠和水，引起水钠滞留体内，血容量增加而产生高血压。
5. 导致维生素B缺乏：人们摄入糖后，在体内分解糖产生热量的同时，其所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒，最后排出体外。长期过量食糖，会使体内维生素B族因消耗过多而缺乏，以致废物蓄积于体内;同时又会使蛋白质、脂肪、碳水化物代谢以及脑与组织中能量转化受到负面影响。
6. 导致缺钙：大量吃糖，还会过多地消耗体内的钙，造成骨骼脱钙，导致骨质疏松或骨折。由此可见，经常吃甜食对女性的坏处多多，因此女性在日常的饮食中要多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，富含优质蛋白的奶类、豆类、鱼类等。
病从口人，这是有一定道理的，所以建议大家饮食口味最好还是偏清淡一点，这样对养生也是有很多的好处的，以上的介绍希望可以帮到大家，更多养生资讯请继续关注。