预防乳腺癌不妨多吃这些水果

　　对于女性来说，由于身体结构的原因，，往往比男性朋友更容易患病了，尤其是我们常见的妇科疾病，不过这都是小病。让人害怕的却是我们常常听到的“乳腺疾病”，据统计，它是发生女性朋友身上疾病率较高的病种了。那么，如何预防它呢?我们一起来看一下吧!

　　女性预防乳腺癌的水果

　　芒果。科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分，因而芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

　　柑橘。柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

　　山楂。常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

　　大枣。补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。

　　红苹果。研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。

　　猕猴桃。猕猴桃是果中珍品，维生素c含量尤为丰富，研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，即抗癌效果好。

　　以上是今天为大家带来的有关“女性预防乳腺癌的水果”的内容介绍了。想必大家在看完上面的内容后也一定是有着诸多的收获了吧!大家也 不要把乳腺癌想的多么的可怕，其实在早期治疗时还是有好转的了。当然，在生活中采取预防的手段也是很必要的了，饮食是极为的重要了，因而可以常吃这些食物了。