松花蛋炒菠菜——女性改善皮肤暗黄

　　松花蛋大家都知道的吧，是一种很美味的食材，它可以凉拌，还可以做很多的其他的食谱哦。松花蛋一定要少吃，因为制作过程中有化学物质，松花蛋可以有美容养颜的作用，吃法也多，来看看松花蛋炒菠菜的做法。

　　松花蛋炒菠菜

　　松花蛋炒菠菜所需材料

　　主要食材菠菜、松花蛋

　　松花蛋炒菠菜的做法

　　1、松花蛋洗净，去壳，切八瓣;菠菜洗净，切段，待用。

　　2、炒锅置火上，倒油烧热，下入菠菜煸炒至软，加入盐、味精炒匀，盛出。

　　3、将松花蛋放入高汤中稍煮，水淀粉勾芡，淋在菠菜上即可。

　　松花蛋炒菠菜的功效与作用

　　松花蛋炒菠菜是一款营养十分丰富的营养食谱，并且烹饪起来也十分的简单，味道十分的选美，松花蛋炒菠菜在民间早有名气，老人多吃松花蛋炒菠菜有益身心健康。松花蛋所含的蛋白质可以修复损伤的肝脏组织，而蛋黄中所含卵磷脂则能够加快肝细胞的再生。菠菜含有的胡萝卜素能转化成维生素A，可以促进生长发育，同时这样的食谱还可以美容养颜的哦，对于促进食欲改善皮肤暗黄有很好的作用哦，大家平时的时候可以经常食用，对于保持身体健康维持代谢功能有好处。

　　松花蛋炒菠菜的做法，大家都学会了吧，方法简单，最重要的是它有养生保健的作用哦，食用后可以女性改善皮肤暗黄美容养颜，而且还可以增强免疫力哦，对于身体虚弱的人群来说是不错的选择呢。