女性经常喝咖啡的好处和坏处

　　咖啡是我们生活中非常常见的一种饮品，特别是在早晨，上班时出现困乏的时候喝上一杯可以起到有效提神效果，但是大家知道女性经常饮用咖啡会有哪些好处和坏处吗?下面就为大家做一下详细的介绍，希望对大家平时有所帮助。

　　女性喝咖啡的好处

　　1、保养皮肤

　　咖啡中的咖啡因可以加速肌肤新陈代谢。特别是对于淡化血液不循环引起的黑眼圈，在延缓衰老方面很有帮助。

　　2、促进肠道蠕动

　　据了解，咖啡中的可溶性纤维素含量很好，在帮助缓解轻微便秘，加速胃肠蠕动方面很有帮助。

　　3、防止过敏

　　咖啡因在对交感神经具有一定的刺激和兴奋的作用，因此经常喝一些咖啡有助于预防过敏症。建议在过敏症、气喘等即将发作的时候，可以喝一杯咖啡可以起到缓解的作用。

　　女性多喝咖啡的坏处

　　1、易引起糖尿病

　　据研究显示，一般咖啡消费较多的国家中患糖尿病的人群较多。

　　2、增加心梗危险

　　专家表示，每天喝5杯或者更多的咖啡，那么妇女患上心肌梗塞的危险将会增加70%，并且它的危险性将随着咖啡的饮用量增加而增加。

　　3、孕妇饮咖啡对胎儿不利

　　研究中，专家给小白鼠相当于成人饮12~24杯浓咖啡的量后，那么生下来的小白鼠会生育畸形的小鼠。因此建议孕妇不要饮用咖啡。

　　4、妊娠高血压综合症

　　怀孕期间，女性会出现浮肿、高血压和蛋白尿的情况，因此要及时治疗，专家表示，一般情况下每日几杯咖啡就会使血压升高。因此，孕妇不宜饮用咖啡。

　　读完上文中的介绍以后，大家是不是对的介绍有了新的认识了呢?实际上常喝咖啡所引起的危害远不止这些，每天饮用过多或者长期饮用咖啡的情况下，那么非常容易引起骨质疏松症、不孕症等等问题，因此希望大家平时要多注意，尽量多喝一些白开水是最好的。