预防妇科炎症可以吃的食物

　　妇科炎症是比较常见的一种疾病哦，而且比较广范，会出现很多的疾病类型哦。你知道应该如何预防的吗，同时食物就可以起到很好的保健的效果哦，来看看这些可以预防妇科炎症的食物吧，经常吃对健康有好处。

　　1、卵巢癌可以多吃高钙食物

　　大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。高钙的食物可以减少卵巢疾病的发生，而且还可以有提高免疫力的作用，对于抗癌抗菌有帮助。

　　2、乳腺癌防治应常饮红酒

　　研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。乳腺疾病的预防可以惦饮用红酒，可以起到很好的预防妇科炎症的作用。

　　3、痛经患者应多吃点香蕉

　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

　　关于预防妇科炎症的一些食物，你知道了啊，有益消化和吸收，而且还可以有提高梯子的作用，帮助缓解和预防妇科疾病的发生，适合广大的女性人群食用的哦，大家可以放心的食用。对于提高体质预防疾病有好处。