女性性欲低下这些食谱能调理

　　女性性欲低下和很多的因素有关系，比如说环境啊还有压力大，激素水平等等的一些问题。那么你知道女性性欲低下应该如何去调理的吗，下面的这些缓解女性性欲低下的食谱不防试试吧。

　　益智粳米粥

　　原料：粳米50克，益智仁5克。

　　做法：先将益智仁磨成粉，再将大米清洗干净以后倒入砂锅中，加入适量的水。先用大火煮沸腾，再用小火熬成稀粥。再把磨好的益智仁粉末倒入，就可以食用了。

　　功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

　　巴戟二子酒

　　材料：巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克，米酒250 克

　　做法：将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡，7 天后可服用。

　　功效：适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。

　　炖猪腰

　　材料：猪腰子2 个，杜仲30 克，核桃肉30 克

　　做法：先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

　　功效：补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者，可辅食。这样的食谱可以有很好的补肾的作用，对于缓解乏力有好处，而且还可以有补肾的作用。

　　关于女性性欲低下的食谱大家都知道了啊，这些食谱可以有很好的补肾的效果。可以有养生保健的作用，对于容易疲劳啊，或者是女性性欲低下来说是不错的选择，平时的时候我们可以选择适当的食用，具有滋补的作用。