2017-06-09 16:21:00
很多人都有嗜睡的情况，其实是一种病态的情况，那么应该如何去调理的呢，女性经期很容易出现这样的问题哦，一些中医的方法可以帮助你缓解和调理嗜睡的问题哦，下面的这些小方法不放去了解一下吧，可以帮助到你。
1、由脾虚湿因引起的经行嗜睡：多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。
药方：可用《医方集解》太无神术散治疗。苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，经前5天开始服药，经至后停服。这样的方法可以有效的缓解乏力啊或者是疲劳的情况，而且还可以改善经期嗜睡的情况哦。
2、由气血不足引起的经行嗜睡：多见于身体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。
药方：可以用中医传统名方十全大补汤加减治疗。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克，黄芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一剂。于月经前开始出现嗜睡时服药，服至月经干净，一般以每次连续用药5～8剂为宜。这些中药材相互搭配食用的话可以有调经的作用，同时也可以有缓解嗜睡的作用，对于女性补气血也有好处。
上面介绍了女性经期嗜睡的一些调理方法，给大家介绍了相关的内容了，这些方法可以起到很好的保健的作用，对于女性经期出现的嗜睡问题可以得到很好的调理效果，大家不妨试试这些方法吧。如果你也有经常嗜睡的问题，不妨试试这些方式，可以帮助你改善。