如何让孩子们喜欢上喝水

　　水是生命之源，只有我们在生活中经常喝一些水，那么我们人体的健康才能够得到保障，一旦出现了缺水的情况，那么给我们人体的危害也是比较大的，但是很多的孩子们不喜欢喝水，那么如何让孩子们喜欢上喝水呢?下面我们就来一起看看吧。

　　选对时机：当宝宝洗澡和睡醒后是宝宝最容易口渴的时间，如果妈妈选择这些时间来喂宝宝一些水，宝宝更容易接受。

　　选用漂亮餐具：宝宝天生对鲜艳的东西敏感，妈妈用颜色鲜艳的勺子和杯子给宝宝喂水会增加孩子喝水的兴趣。

　　水里加些味道：可以在白开水里加些鲜榨的果汁，只要水的味道好了以后，很多的孩子们就会喜欢上喝水了。此外，妈妈平时还可以给宝宝煮些胡萝卜水、苹果水、梨水等。

　　这就是我们给大家介绍方法了，这些方法对于孩子的身体健康来说是很有好处的了，是可以帮助孩子在生活中有一个健康身体的了哦，那么对于孩子们来说，哪些是比较适合孩子喝的呢，下面就让我们一起看看具体都有哪些方法吧。

　　白开水：白开水清澈透明，具有独特的生物活性，对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水的细胞内，促进新陈代谢，提高免疫力。此外，白开水还能够调节体温，帮助身体散热，可防止宝宝中暑。

　　自制果蔬汁：现榨的西瓜汁、苹果汁、胡萝卜汁，现做的冬瓜汁等都是富含维生素的饮品。夏天居家可以给宝宝自制一些清凉解暑饮料，如绿豆汤、绿豆百合汤或绿豆粥等，煮菜水自制饮料也挺好。另外，这些饮料大部分都是水，并且味道还非常不错，所以孩子们会更加喜欢喝的。并且经常喝既可清热解暑，为身体补充水分，还能预防皮肤长热痱、热疖等。

　　其实让孩子们喜欢喝水的方法也是非常多的哦，我们一定要选对时机，让孩子们喝水，另外，食用漂亮的杯具给孩子们喝水也是比较重要的，当然了，我们也可以在水中加入一些水果汁或者糖等这些美味的休闲食物，这样孩子们会喜欢上喝水的。