2019-10-12 22:04:39
很多孩子，身体很多器官都发育得不是很完善。平时不小心吃多或吃错了东西，很容易腹胀。心情很差，变得很忧郁。还会影响食欲，不想吃东西，经常这样，会发育得很缓慢，长得很矮小。一起和看下。
如果有这种症状，可以多吃一些滋补、补血的东西，比如菠菜等。经常吃，会让血液流通更顺畅，免疫力更好，还容易消化，对肠胃很好。或按一下身体的一些穴位，比如脾经，用拇指轻轻按摩，反复推拉300多次，大概15分钟，经常这样，可以缓解这种症状。也可以按一下四横纹，这个地方在手掌上，小指和食指的中间，轻轻按摩一下，每天做几遍，大概3分钟，可以缓解这种症状。但按的时候，力度不要太大，要轻一些，避免擦伤。按的时候，可以擦一些爽身粉，对皮肤很好。
或按一下板门的位置，可以帮助消化，预防腹胀的症状。按之前，最好让孩子趴在床上，从他的腹部开始推，每天按几分钟，坚持一段时间，能缓解这种症状，脾胃也会更好。这个位置在腹部脊椎的地方，很容易找到，按之前，最好把掌心搓热，顺时针按摩，大概100次，按的时候，动作要轻柔，因为宝宝的皮肤很脆弱，很容易受伤。
平时多给他吃一些容易消化的东西。吃的食物，不要太多油、盐，最好吃得清淡一些。吃的辅食，最好剁碎一些，会更容易消化。如果很严重，可以去医院检查一下，有针对性地治疗，会更快痊愈。或多带他去户外运动一下，晒晒太阳，会发育得更好，心情也会更愉悦，不会那么容易焦虑、烦躁。消化系统也会更好，不会那么容易腹胀。
或吃一些萝卜粥，也能缓解这种症状。做之前，要准备好材料，适量的粳米、萝卜等。将它们洗干净，放入锅里，加入适量的水。大火煮开后转小火，煮30分钟，熟了后，就可以盛出来吃了。一天吃一次，坚持吃一周，可以很好缓解这种症状。
可以喝一些四磨汤口服液，对肠胃很好，消食效果很好，经常喝，会更容易消化。还能预防便秘、腹胀的一些症状。或给他吃些四味脾胃舒颗粒等，对肠胃很好，会让消化系统更好。喂奶的时候，可以搭配一些配方牛奶给他喝。血液会流通更顺畅，还能排去体内更多的毒素，预防便秘，缓解呕吐的一些症状，心情也会更好，不会那么容易哭泣。晚上的时候，会更快入睡，安静下来。不要给他吃太多生冷的东西、水果等，会加重病情。
可以喝很多东西，特别是一些水果汁，最好把一些新鲜的水果榨成汁给他喝，很容易消化，比如苹果、猕猴桃等。在榨的过程中，可以加点山楂，保健效果很好，对肠胃也很好，能缓解腹胀的症状。但要注意，不要去外面买那些包装好的果汁，有很多糖分、添加剂，喝了，会很难消化，还会加重病情。
还可以喝些布渣叶、绿茶等，两种搭配来喝，口感更好，更容易消化，对肠胃更好，还能排出体内更多的毒素。热量也很低，非常适合一些肥胖或想要减肥的人喝。或喝一些五花茶，主要的材料是金银花、菊花，经常喝，可以缓解腹胀的症状。对肠胃很好，对喉咙痛也有很好的缓解作用。一些经常发炎、牙龈痛的人适当喝一些，可以缓解这种症状。如果想口感更好，可以加点蜂蜜进去;去脂效果也很好，不管是老人还是小孩都可以喝。
平时不要吃太多有纤维素的东西，比如土豆、面食等。很容易加重病情，让肠胃有更多气，很难消化。一些高温油炸的东西也不要吃，比如薯条。会在肠胃里停留很久，都排不出去，也很难被吸收。平时吃东西，要慢慢咀嚼，不要吃太快。吃饭的时候，最好要咀嚼20下，才咽下去，每顿饭不要吃太多。不要吃一些有刺激性、辣的、烧烤的东西，对肠胃不好。也不要吃一些冰冻的食物，多喝温的开水。一些腌制、盐多的东西也不要吃，比如榨菜、泡菜等。
上面就是关于小孩腹胀的一些知识。如果家里的宝宝有这种情况，按上文提到的一些方法去做，可以很好缓解这种症状，体质会更好，免疫力更好，更少生病。但不要一天做一天不做，要坚持一段时间，效果才会明显。