男性青年要注意保护生殖系统

　　现代社会人们的生活条件好了，但育龄期的夫妇出现不孕不育的现象却在不断增多，有关专家指出，在造成男性不育的因素中，男性青年不注意在日常生活中保护生殖系统，造成生殖能力低下是最重要的原因，在临床上，精索静脉曲张、精子质量差等症状与男性青年一些不良的生活习惯有很大关系。

影响男青年生殖健康的因素

　　睾丸是男性生殖系统的重要器官，是产生精子的重要场所，而睾丸最怕高温，在高温环境下，睾丸的生理活性显著降低，精子产生量减少，即使产生出精子，质量也不高，存活率较差，影响生育。

　　现代男青年习惯于穿牛仔裤，裆部比较紧，加上裤料比较厚，时间长了会导致睾丸周围温度过高，对精子的产生和质量造成严重的影响，容易导致男性不育。

　　现代的男青年不爱运动，经常一坐就是很长时间，久坐不仅会使得睾丸部位难以散热，而且还会妨碍阴囊处的血液循环，这些都会造成精子质量差或者精索静脉曲张，影响正常的孕育。

　　在日常生活中，男性青年抽烟、酗酒的比较多，现代医学证明，烟酒对于精子有着极强的杀伤力，长期烟酒过度的人，精子存活率很差，这也是男性不育的重要原因。

男青年保护生殖系统方法

　　男青年为了获得健康的下一代，要在日常生活的各个方面加强对生殖系统的保护。一是克服一些不良习惯。要尽量避免穿紧身的衣服，想穿牛仔裤，也要选择裆部宽松的型号。要在气温比较高时，保持裆部的通风凉爽，在办公室工作一段时间，要起身活动十来分钟，以促进血液循环。要克服掉烟酒过度的习惯，烟尽量不吸，酒不要过量，尤其是在准备要宝宝时要提前三个月将烟酒戒掉。

　　有条件的，可以在睡前坚用凉水冲洗阴部，以降低睾丸周围温度，同时可以适当的对睾丸及精索进行按摩，以促进局部血液循环，增强精子活力。