发布时间: 2018-08-23 15:15:00
岳亿玲主任医师
淮北市人民医院 小儿科
大人们总对孩子有各种的抱怨，抱怨孩子爱玩，不爱吃饭，吃饭慢等各种问题。会把一切问题的来源归结于小孩子太小了。其实，不仅仅是因为年龄的问题，还有一些其他因素的存在。让我们一起来了解一下，孩子吃饭慢的原因和解决办法吧。
1、孩子吃饭慢的原因有吃饭的时候不专注，比较三心二意，注意力不集中。这类孩子的性格比较活泼，处于一个精力旺盛的阶段，爱玩爱动。小孩子的食欲不是特别好的时候，整个精神是无法集中在吃饭这件事情上的，会有更有趣的事情吸引着他们，这个时候就不会专心的吃饭了。
2、小孩子吃饭慢，还有可能是身体自身出现问题。小孩子的肠胃比较脆弱，小孩子本来吃饭会容易吃饱，吃饱的话就没有办法在其他的食物，因为肠胃的消化系统不能完全把进食的食物消化掉，只能堆积在肠胃中。这样，肠胃里的肠胃还在肠胃，所以，小孩子无法继续吃东西，只能放慢速度。小孩子的反应能力比较慢，还会出现手脚跟不上的情况。吃东西的时候比较慢，还会浪费大量的时间，这样就吃饭就会很慢。小孩子在成长的过程，牙齿是比较小的，甚至不全面，这样也会导致咀嚼的慢，这样会吃饭的速度就会更慢。
3、小孩子这个阶段是比较爱吃零食，吃饭前会吃其他的零食，这样就会不想吃饭，导致拖长时间。小孩子的运动比较少，肠胃消化不动，导致吃不到饭。所以，会吃饭吃的慢。
4、小孩子会被强迫吃饭，抑制处于喂养的状态。大人会说吃的快的话，会奖励糖果之类的食物。所以，小孩子在心理状态下等大人的奖励，故意拖慢了节奏。
吃饭慢会浪费时间，吃饭慢会导致身体出现不适合的状态。小孩子吃饭慢的话是因为注意力会不集中，会被吸引到其他地方，这样的话，会导致小孩子的集中力下降。会使得小孩子三心二意，无法集中注意力，会使得精神分散。对于小孩子成长过程中出现其他问题，小孩子吃饭的整个过程控制在半个小时到四十分钟之内最为合适。
小孩子吃饭的时间在半个小时至四十分钟最合适。而且在孩子三岁的时候就应该独立起来，一个人吃饭了，不应该在依赖父母亲。孩子要根据孩子的情况调整小孩子进食的时间，要控制孩子吃饭的时间和小孩子的注意力。如果小孩子出现了其他吸引小孩子注意力的事情，要尽量在以后避免这种情况，要锻炼孩子的集中注意力，不要别其他事物分散其的注意力，要保证孩子的吃饭环境。不要追赶着孩子吃饭，不要边吃边玩，要给小孩子营造一个好的环境。大人和小孩子不可以处于一个被迫的状态，要让孩子主动自己吃饭。
孩子吃饭慢也不是全部都没有好处的，对于孩子来说，肠胃比较脆弱，消化能力也相对较慢，细嚼慢咽对于孩子来说是非常有好处的，可以防止肠胃出现消化的问题。但是孩子吃饭吃得慢也不全是好处，也是存在对注意力的分散，要想集中孩子的注意力，就要锻炼孩子的整体的能力。孩子吃饭是不可以强制的，要起到一个引导的作用。孩子要注意小的细节，不能盲目的娇惯。小孩子吃饭慢，要逐渐锻炼小孩子的自主能力，要学会主动去吃饭，吃饭的时候要专心的吃，不去想其他的东西。
1、小孩子在吃饭前要做一些让孩子开心的事情，小孩子在情绪高涨的情况下，会心情比较好，孩子的心情好的话，整个精神状态就会好，这样肠胃的食欲也就会很好。小孩子的肠胃在开心的情况下，会吸收比较好。
2、小孩子在吃饭前，做一些有趣的小活动，可以增加运动量，这样食欲会增加，吃东西也会比较多。吃饭前洗手可以增加小孩子的乐趣，还可以让小孩子远离细菌，这样既可以让小孩子明白饭前洗手是一定要的，这样既可以原理病菌，要还可以建立一定的意识。
3、小孩子会出现一些不爱吃的蔬菜，出现挑食的现象，大人们也要注意帮助小孩子解决这样的问题，让小孩子获取营养更加全面。
1、不能让小孩子每天吃的都一样，选择的食物都是完全相同的，这样使得小孩子对吃饭没有兴趣，觉得是一种负担。要全面的给小孩子吃不一样的东西，让小孩子的不单单是对一个食物喜欢。
2、不要让吃饭束缚了小孩子
小孩子是比较活泼、自由的，不能会被要求。如果要求小孩子做事，会让小孩子有压力，有负担。让小孩处于一些被压迫的状态。不能让小孩子吃饭的时候有不开心的心情，要开心的，积极的情绪吃饭，这样的状态会让孩子吃饭的时候能够有开心的心态。
3、小孩子不能一直被父母喂养，如果抑制处于一个这样的环境，会让孩子习惯，应该让孩子自己学习吃饭，体会其中的乐趣。
4、小孩子不能一直吃零食，这样会让孩子养成习惯，没有胃口吃其他的东西，吃主食。小孩子要克制这样的问题，不能习惯一直吃零食。
这样，是不是更加明白小孩子的问题了。问题往往是多面性的。不仅要从孩子方面下手，还要了解环境以及父母亲自身的原因。小孩子毕竟年龄小，需要一定的引导，才可以走向正确的方向。不能盲目的顺从孩子，要引导，教给孩子正确的方法。