粉蒸芹菜叶护牙固齿

　　牙齿是人体最坚硬的器官，俗话说：“牙口好，身体好。”要想又强健的体魄，就要保护好牙齿。孩子一般没有自我保护牙齿的想法和行为，家长要行动起来，让孩子养成爱牙护牙的好习惯。除了每天的正常洁齿之外，一些蔬菜也是可以有护牙固齿的功效的哦！

　　推荐食谱

　　粉蒸芹菜叶

　　材料

　　芹菜叶80克，玉米粉、面粉各10克，蒜末适量，醋1小匙，油、生抽、香油、白糖各适量

　　做法

1、 将芹菜叶洗净放入碗中，加适量调和油拌匀。

2、 将玉米粉倒入芹菜叶中混合均匀，上锅蒸5分钟。

3、 将生抽、醋、蒜末、香油、白糖调成味汁，食用芹菜叶时蘸汁即可。

　　功效

　　此菜可强壮骨骼、清洁牙齿。