2019-12-20 23:41:22
我们都知道刚出生的婴儿每天都是在睡觉的，绝大多数宝宝都是很安静的在睡觉，但是有个别的宝宝会出现打呼噜的情况，大家都知道这是什么原因吗?如何才能有效地避免孩子出现打呼噜的情况呢?下面为大家简单的介绍一下。
1、睡姿不好：当宝宝睡姿不好的时候，就出现舌头向后堵住呼吸道就会引起打呼噜的情况。这个时候可以让宝宝采取侧头睡或者趴着睡的方式，可以降低打呼噜的情况。
2、婴儿奶块淤积：如果宝宝在喝完奶以后出现了奶块淤积的情况，也是会出现打呼噜的情况的，这个时候家长不要在刚刚喂完奶以后，就马上放下宝宝让他睡觉，可以轻轻的拍奶以后再睡觉就可以了。
1、哭闹次数频繁：如果宝宝平时哭闹的次数比较频繁的时候，那么咽喉部位是很容易出现充血以及水肿的情况的，这个时候因为宝宝的呼吸道变得很窄，就会出现打呼噜的情况。
2、睡姿不正确：通常宝宝睡觉的姿势不正确，尤其是仰头睡觉的时候，出现打呼噜的症状是比较明显的。
3、枕头高度不适：当宝宝枕头比较高的时候，那么因为脖子变得弯曲度比较大的时候，那么会出现呼吸不畅的情况，因此宝妈需要注意平时宝宝的枕头不能太高。
4、腺样体肥大：当鼻腔内的淋巴组织出现肥大的时候，也是会出现长期的鼻塞以及打鼾的情况，这属于一种病理性的打呼噜。
5、扁桃体肥大：这类宝宝通常是有着过敏性鼻炎的情况，也是属于病理性的打呼噜，主要表现在出现感冒以及花粉比较多的时候打呼噜是比较明显的。
1、因为睡姿不好出现的打呼噜：出现这样的时候，可以不要让宝宝继续平躺睡觉，可以采取侧卧的方法进行睡觉，因为这样的姿势不会在出现舌头后垂的情况，同时还可以帮助身体得到一个更好更放松的一个状态，可以避免打呼噜。
2、因为淤奶出现的打呼噜：这个时候需要在每次喂奶以后，都需要给宝宝轻轻的拍背，将奶嗝打出来以后，就不会出现睡觉的时候出现奶块淤积的情况了。如果是已经出现淤奶问题的时候，可以向宝宝鼻腔内滴几滴生理盐水，也是可以有效解决的。
3、如果是因为感冒出现的打呼噜：平时家长需要注意孩子的衣服穿着，及时的给宝宝增减衣物。同时需要注意做到及时的添加辅食，做到营养均衡的情况。另外也要注意要及时的给房间进行通风。避免孩子出现感冒的情况。
4、因为扁桃体肿大出现的打呼噜：孩子需要增强免疫力，可以在饮食上多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等元素的物质，如果在必要的情况下，还需要吃一些消炎药，也是可以避免因为扁桃体肥大出现打呼噜的情况。同时专家表示，如果孩子扁桃体肥大的情况是比较严重的时候，建议可以割掉扁桃体。
5、因为腺样体肥大出现的打呼噜：这个情况需要在专业医生指导建议下吃一些消炎药。或者也可以采取手术的方法直接割除。
1、蜂蜜：蜂蜜具有不错的润喉的作用，同时在可以有效地抑制嗓子发炎的情况，可以在睡前喝一些蜂蜜水，起到预防打呼噜的作用。
2、香菇：在香菇中含有一些活性物质，这类成分不近可以帮助排毒，同时还可以有效的增强身体的免疫力。
3、鱼肉：丰富的蛋白质富含在鱼肉中，这类鱼肉不近不会增加前列腺素的含量，同时也不会造成咽喉部位出现肿胀的情况。
4、大枣：丰富的钾元素富含在香蕉中，钾元素的主要作用就可以可以维持肌肉和神经的正常运动。可以有效地为身体增加体力。
5、香瓜：香瓜的营养价值是比较高的，其中富含丰富的碳水化合物、柠檬水、胡萝卜素等等，这类物质可以为身体补充源源不断的能量，同时还可以缓解疲劳。
6、豆浆：豆浆的作用实际上和牛奶是非常相似的，可以避免在呼吸道上形成粘膜，在一定程上可以避免出现打呼噜的情况。
上文中已经较为详细的为大家介绍了关于新生儿打呼噜的一些简单处理方法，建议平时有经常出现打呼噜的时候，可以进行改正，但是必要的时候，还是需要带着孩子进行检查，来避免是因为病理性出现大打呼噜。