2025-09-22 13:53:01
五岁儿童在呕吐期间，应选择易于消化且温和的食物，以帮助减轻胃部不适并促进恢复。
1.液体摄入：呕吐后最初的24小时，确保充足的水分是至关重要的。可以给予少量的清水、电解质饮料或稀释的果汁。每次只需少量，但频繁补充。
2.清淡食物：一旦呕吐症状有所缓解，并且孩子能够耐受液体，可以逐渐引入清淡、低脂肪的食物。例如米汤、鸡蛋羹或去皮的熟苹果泥。
3.干燥食品：苏打饼干、烤面包片，这些食物通常容易被小孩接受，并且有助于控制恶心感。
4.BRAT饮食：香蕉、米饭、苹果酱、吐司这种经典的饮食方案常用于帮助缓解胃肠道不适。这些食物纤维含量较低，容易被消化。
5.避免刺激性食物：避免乳制品、油炸和辛辣食物，它们可能加重胃部不适。
注意观察儿童的状态，如果呕吐频繁或伴随其他严重症状，如发烧或精神萎靡，建议及时就医。在饮食恢复过程中，循序渐进地增加食物种类和数量，有助于胃肠道的逐步适应与恢复。