2025-10-16 22:53:01
8个月大的婴儿可以开始引入鸡蛋作为辅食的一部分。鸡蛋是高质量的蛋白质来源，同时富含维生素和矿物质。
1.引入顺序：建议从蛋黄开始，因为蛋白更容易导致过敏反应。可以将煮熟的蛋黄捣碎后与母乳或配方奶混合，形成糊状，更易于吞咽。
2.烹饪方法：鸡蛋必须完全煮熟以降低沙门氏菌感染的风险。水煮鸡蛋需要煮至少10分钟，然后再取出蛋黄。
3.观察过敏反应：每次引入新食物时，应注意观察婴儿是否出现过敏反应，如皮疹、呕吐或腹泻。首次尝试新食物时，每次喂食量仅为一小勺。
4.频率和数量：刚开始可以每周喂食1-2次，一次半个蛋黄，随着宝宝适应逐渐增加至一个完整蛋黄。
在饮食多样化过程中，引入新食物需逐步进行，并保持对婴儿健康状态的关注。