2025-10-20 17:53:01
发热是人体对感染或其他病理状况的常见反应，小孩发热时饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以帮助身体康复。
1.补充水分：发热会导致体液流失，建议多饮温水或稀释的果汁，以补充水分，防止脱水。适量的电解质补充也有助于恢复体力。
2.清淡饮食：可以选择米粥、面条、煮鸡蛋等容易消化的食品，这些食物提供能量的同时，不会加重消化负担。
3.维生素丰富的食物：水果如香蕉、苹果和梨，以及蔬菜汤都富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
4.少量多餐：发热期间，胃口可能不佳，可以少量多餐，以确保摄入足够的营养。
当小孩发热时，除了注意饮食，还应关注休息与体温变化，并在必要时咨询专业医师，获得医疗指导。保持充足的休息和良好的环境卫生同样重要。