11个月大的婴儿能否食用少量花生油

　　11个月大的婴儿可以食用少量的花生油，但需注意摄入量及过敏风险。

　　1.适量摄入：对于婴儿辅食添加，花生油可以作为一种健康的脂肪来源。每次喂食中可以加入约5毫升（约1茶匙）花生油，以提供必要的脂肪和能量。但应确保总脂肪摄入不超过每日总热量的30%。

　　2.营养成分：花生油富含单不饱和脂肪酸，有助于心血管健康。它还含有维生素E，具有抗氧化作用，对婴儿细胞发育有益。

　　3.过敏风险：花生属于常见的致敏食物之一。在第一次引入花生油时，应观察是否出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难或肠胃不适。如果家族有严重花生过敏史，建议咨询医生后再进行尝试。

　　4.烹调方式：花生油可用于低温烹饪或凉拌，不适合高温油炸，因为高温可能破坏其营养成分，并产生对健康不利的化学物质。

　　婴儿饮食中引入花生油时应适量并关注过敏反应，选择适合的烹调方式以保持其营养价值。