适合孩子的冬天五种户外运动

　　冬季气候寒冷，很多家长为了孩子在冬季不受伤，不受冻，一般都不带着孩子去外面活动的。但实际上孩子并不能一直在室内活动，因为长时间密闭的环境下，会造成病菌快速传播，同时孩子不能呼吸到新鲜的空气，抵抗力也会有所下降。为了保证孩子的安全，为大家介绍一下适合冬季孩子的运动都有哪些吧。

　　一、打雪仗

　　在大雪过后，可以带着宝宝到雪地里摸爬滚打，可以伸展四肢、活动筋骨，同时还能呼吸到新鲜空气，增强身体抗寒能力。

　　适应年龄：9个月以上。

　　二、平衡木

　　常走平衡木不仅可以锻炼孩子四肢的协调，还可以促进宝宝大脑、小脑的发育。即便是摔下来，因为冬天穿得多，问题也不会太大。

　　适应年龄：一岁半以上。

　　三、踢球

　　锻炼孩子把球从 一个地方踢到另一个地方，能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力，使全身得到运动。

　　适应年龄：一岁半以上。

　　四、轮滑

　　轮滑是非常适合宝宝冬季运动的了，尤其对初学的宝宝更为适宜。

　　适应年龄：三岁以上。

　　五、骑车

　　骑车可以锻炼孩子的协调性、平衡感、快速反应能力和观察能力，同时还能增加关节的灵活性及心肺功能。

　　方法：对于刚开始学车的孩子来说，要注意在骑车时的力道，注意蹬车时两腿一曲一直，左右配合协调，使车向正前方行进。掌握这个技能以后，在遇到行人、障碍物、坑坑洼洼时及时躲避。

　　除了上面为大家介绍的几种小活动以后，家长朋友也可以和宝宝玩一些在幼稚园中经常玩的活动，可以从游戏当中教他们较多的知识，就比如小兔拔萝卜就是一个很好的游戏。不过大家在让孩子玩耍的时候也要注意，不要让他们发生磕碰，另外还要注意身体的保暖问题。