孕妇感冒了多吃什么水果

　　孕妇感冒了要怎么去缓解呢，因为孕期要注意的问题还是有很多的哦，最好不要选择药物，可以选择一些保健的方法帮助恢复，孕妇感冒的话可以吃一些滋阴的食物，可以有凉血的作用，还可以缓解感冒的症状，来看看这些水果的介绍吧。

　　1、菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。孕妇感冒可以吃菠萝，可以有补充维生素的作用，对于缓解咽喉肿痛有好处，还可以缓解咳嗽的哦。

　　2、梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

　　3、西瓜：西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。西瓜可以有清热解毒的作用，对于去暑有好处。

　　4、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。孕妇感冒可以吃甘蔗，可以清热解毒泻火，还可以有预防感冒的功效哦。

　　孕妇感冒吃什么是比较好的呢，上面的这些水果就是不错的选择了，可以有止咳化痰利咽喉的作用，对于缓解孕妇感冒的症状有一定的好处和效果，如果你也是孕妇，出现感冒的情况，这些水果不妨试试，效果很不错。