孕妇能吃冰草吗

　　孕妇的饮食是非常关键的，不仅影响到自身的健康，更加关乎胎儿的健康。所以在怀孕期间，不管吃什么食物，都需要了解它。那么对于冰草，在怀孕期间，是否能食用呢?下面一起来看看。

　　孕妇能吃冰草吗

　　孕妇是不能吃冰草的。因为冰草属于凉性，若是孕妇吃了，可能会导致流产，孕妇的体质若是偏寒，更是容易流产。所以体质虚弱的人最好不要吃，同时贫血、血压低、月经期的女性等等人群都是禁止食用的。

　　冰草哪些人不能吃

　　1、胃寒的人

　　因为冰草属于凉性，胃寒的人本身就畏寒，若是再吃这样的食物，就会加重寒症，引起身体的不适。

　　2、孕妇

　　孕妇在怀孕期间，是不能食用刺激性的食物，尤其是凉性的食物，很容易导致流产，所以在怀孕期间应当吃温和的食物。

　　3、月经期女性

　　经期是不能凉性食物的，很容易会引发痛经，从而使得身体不适。

　　孕妇不能吃的蔬菜

　　1、茄子

　　因为茄子属于寒性食物，孕妇若是吃了，很容易导致宫寒，这对胎儿是极为不利的，所以为了孩子的健康，一定要避免食用。

　　2、慈姑

　　因为慈姑有活血化瘀的功效，而孕妇在怀孕早期的时候，胎儿是不稳定的，很容易就会流产，所以在早期的时候，一定要避免食用。

　　3、苋菜

　　苋菜也会导致孕妇滑胎，所以在饮食方面一定要多加注意。

　　4、马齿苋

　　马齿览属于寒性食物，具有散血的功效，也会导致孕妇流产，最好在产前的时候，有利于生产，减少生产的疼痛。

　　5、海带

　　海带所含的碘是非常丰富的，虽然它可以促使胎儿发育，但是过量食用会使得胎儿的甲状腺发育的不健康。一定要适量的食用。

　　6、木耳

　　木耳属于寒性食物，有滑血的功效，容易导致流产，所以不能吃。

　　冰草的吃法

　　沙拉腰果拌冰草

　　1、首先将冰草冲洗干净，再用手将它折断，备用。

　　2、接着加入适量的橄榄油、沙拉酱、腰果碎粒，将它们搅拌在一起就可以吃了。

　　蒜末拌冰草

　　1、首先将冰草清洗干净，随后用手将它折断，沥干，备用。

　　2、将大蒜切碎备用。

　　3、这时开始调味，放入适量的香油、仙贝露、腰果碎搅拌均匀，就可以吃了。

　　孕妇在怀孕期间是不能吃冰草，除了冰草，凉性的、寒性的食物都是不能吃的，这些食物很容易对胎儿造成伤害，所以一定要注意饮食习惯。