小腿血液循环不好的原因

　　生活中，很多人身体不好，经常这里疼那里痛的，但很多人都认为这些是小毛病，而很少在意，不懂牵一发而动全身的道理。尤其是小腿血液循环很不好，会严重影响了生活和工作。那导致这种现象的都有哪些原因呢，我们来看看吧。

　　第一，平时很少运动，血管很细，所以血液循环会很不好。在冬天的时候，如果很冷，不注意保暖，也会导致血液不循环，还有些是由血管慢性炎症引起的。

　　第二，身体虚弱或肥胖，体重严重超标，也会导致小腿血液循环很差，流通不顺畅。

　　第三，血液循环不好，非常可能是得了颈椎病。很多人都以为，颈椎病跟腿的循环很难产生关联，其实如果经常坐姿不好，或长时间盯着电脑，使用一些电子产品，就会很容易有颈椎病，也会很容易导致小腿血液循环不好。

　　第四，可能患上了心血管或淋巴方面的疾病，这两个地方，都会阻碍身体的血液流动，如果出现了问题，就会很容易导致血液流通不畅。

　　第五，外周动脉疾病，如果有这种病的人，腿部的血液循环会很差。它会使我们的血管和动脉非常的窄，所以，血液就很难流动，或很缓慢。有时候还会形成一些血块，造成我们四肢的血也会流动的很慢，有时还会引起疼痛。如果不及时治疗的话，身体的四肢就会变得麻木，神经也会受到损伤，严重的还会引起中风。这种病一般在年轻的群体中比较常见，那些吸烟的人也很容易患上这种病。

　　第六，血凝块。它会使我们的血液流动得很慢，有时候甚至会全部堵塞血液的流动。如果在身体很多地方，或在其他的部位有血块的话，比如手臂和腿，它会很容易导致血流循环，流通不畅。如果在血块在腿部，不小心打破了，它会转移到身体其他的地方，比如心脏或肺部。如果转到这些部位，它的后果是非常严重的，甚至会危及到性命。所以在发现血块时，要及时去治疗，它是可以被治疗，痊愈的。

　　第七，糖尿病，也会导致小腿经常抽筋，血液流通不畅，有这种病的人一定要及时治疗。因为它会使我们身体的血糖产生异常，还有很多副作用，会严重困扰我们的生活。

　　小腿血液流通不畅的人，手脚会很冰凉，还很容易抽筋。对我们的身体是很不好的，所以要引起重视，及时治疗。为了缓解这种症状，平时可以多吃一些保暖的东西，比如乌鸡等。还可以多吃一些维他命E的食物，比如花生、杏仁等。或晚上睡觉时，把腿抬高一点。