孕妇泡脚用什么泡最好

　　孕妇在怀孕的时候，身体素质的健康是非常重要的，因为此时的胎儿正在极速发育，母体一定要保证健康，那么才有利于胎儿的健康，这个时期孕妇可以进行泡脚，那么应该怎么泡脚呢?下面一起来看看。

　　孕妇泡脚用什么泡最好

　　孕妇最好选择用热水进行泡脚，不应该添加其他的物质了，因为热水本身的温度较高，当接触到肢体的时候，很容易加速血液循环，以至于将体内的毒素排出，从而促进了我们的睡眠，还提高了睡眠质量，可以提高身体的免疫力，但是有一点需要注意的是，泡脚时间不能过长，更不要使得自己变得大汗淋漓，身体一旦失水过多的时候，就会变虚。

　　孕妇泡脚的方式

　　艾叶泡脚：我们取艾叶的量根据水量来决定，不过需要先将水烧开了，等待温度冷却之后，温度不要过于高了就可以进行浸泡脚了。

　　醋水泡脚：可以直接将醋倒入水中并进行泡脚。

　　醋泡脚的作用：1、用醋泡脚可以解决脚臭的问题，因为醋本身是可以消灭细菌的，所以在一定程度上具备了治疗脚气的作用。

　　2、可以缓解身体上的疲劳。

　　3、醋是可以软化角质的，从而增加了皮肤的弹性。

　　4、还能改善畏寒的体质，增强身体的免疫力。

　　5、对于睡眠一向不好的人可以改善睡眠质量。

　　6、醋是可以渗透足部的皮肤，从而增强了血液的循环，以此治愈了很多慢性疾病。

　　艾叶泡脚的注意事项

　　1、孕妇在用艾叶泡脚的时候，一周最多2次，泡脚次数一定不能过于频繁，不然反而不利于孕妇的健康。

　　2、孕妇在刚开始怀孕的时候，最好不要泡，可以在中期、后期的时候进行泡脚。

　　3、当用艾叶泡脚的时候，孕妇的饮食就不能吃寒凉食物了，应该吃一些温热的食物，从而祛除寒气。

　　4、孕妇在吃完饭之后是不能泡脚的，因为这个时候血液会集中在胃部，若是泡脚了就会汇聚到脚步，从而影响了肠胃的消化，长期如此，就会使得人营养不良。

　　5、当孕妇泡完脚之后是不能马上去睡觉的，一定要注意保暖，而且趁着脚底发热可以适量的进行按摩，并及时穿好袜子进行保暖，可以提高睡眠质量。

　　从上文可以得知，孕妇在泡脚的时候最好就是选择热水，可以加速体内的血液循环，从而促进了身体的健康。