孕期高血压会有哪些危害

　　孕妇三高是近年来的多发问题，这些问题的出现不仅影响了孕妈妈本身，而且还会影响胎儿的正常发育。因此，防患于未然和抑制它变得更加猖狂，现在就要开始调理。今天，就给孕妈妈介绍3种可以缓解孕期高血压的食物。

　　一、孕期高血压有哪些危害

　　1、对母体的影响

　　妊娠高血压综合征易引起胎盘早期剥离、心力衰竭、凝血功能障碍、脑出血、肾功能衰竭及产后血液循环障碍等。而脑出血、心力衰竭及弥散性血管内凝血为妊娠高血压综合征患者死亡的主要原因。

　　2、对胎儿的影响

　　重度妊娠高血压综合征是早产、宫内胎儿死亡、死产、新生儿窒息和死亡的主要原因。孕妇病情愈重，对胎儿的不良影响亦愈大。

　　那么，哪3种食物可以缓解孕期高血压呢？

　　二、缓解孕期高血压的3种食物

　　1、鸭肉

　　鸭肉因性平和而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有祛病健身之功效。不同品种的鸭肉，食疗作用不同。其中纯白鸭肉，可清热凉血，妊娠高血压的孕妈咪常食用。芹菜

　　芹菜有镇静降压、醒脑利尿、清热凉血等功效。常吃芹菜对于妊娠高血压、妊娠水肿的疗效比较显著。孕妈咪可以将芹菜连根120克洗净切碎，加粳米200克同煮成降压芹菜粥，分早、晚两顿服。

　　2、鱼肉

　　鱼肉富含优质蛋白质与优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物都多。不饱和脂肪酸能有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以，鱼是孕妈咪防治妊娠高血压的理想食品。

　　3、芹菜

　　芹菜有镇静降压、醒脑利尿、清热凉血等功效。常吃芹菜对于妊娠高血压、妊娠水肿的疗效比较显著。孕妈咪可以将芹菜连根120克洗净切碎，加粳米200克同煮成降压芹菜粥，分早、晚两顿服。

　　如果孕期出现高血压的现象，那就赶紧试试这3种食物吧！