刚怀孕吃什么酸味食物好

　　很多孕妇在怀孕之后对于酸味的食物特别感兴趣，酸味的食物可以刺激胃液的分泌，从而消化酶的活性就会大大增加，那么肠胃的蠕动速度就会加快，食物的消化速度也相对提高，所以怀孕的时候吃些酸味食物是有利于孕妇的身体健康，但是吃哪些酸味食物比较好呢?下面一起来看看。

　　刚怀孕吃什么酸味食物好

　　1、孕妇吃酸味食物不仅有利于自身的身体健康，对于胎儿的发育也有一定的帮助，因为酸味食物可以加速食物的消化速度，孕妇的食欲也会大大增加，从而体内摄取的营养物质就会增加，保证了胎儿的正常发育，也对早孕反应有一定的缓解作用。

　　2、孕妇在怀孕3个月之后，胎儿的骨骼发育就会开始，这时孕妇吃些酸味食物可以促进身体对于钙物质的吸收，那么就会加速胎儿的骨骼形成，所以在孕期的时候很有必要吃些酸味食物。

　　3、很多的水果都有酸味，这类食物中的维生素C很丰富，而这种物质可以增加孕妇的免疫力，促进胎儿的正常生长发育，所以喜欢吃酸味的孕妇可以多吃一些酸味的水果，比如橘子、苹果、葡萄、草莓等等食物。

　　4、山楂是有酸味的，但是这个食物却不适合孕妇食用，因为山楂会增加子宫的兴奋，刺激着子宫的收缩，很容易导致流产。腌制的酸菜、泡菜也有酸味，但是所含的营养成分不多，而且还含有致癌物质的亚硝酸盐，所以不适合孕妇食用。

　　从上文可以知晓，孕妇在刚刚怀孕之际，可以吃一些酸味食物以此提高身体的免疫力。