剖腹产吃哪些食物可以补气血

　　女性做完剖腹产之后，身体比较虚弱，尤其是需要卧床休息，保证伤口尽快的恢复。剖腹产也是一项很危险的手术，在手术过程中，孕妈妈也会有失血过多的情况。所以在产后坐月子期间，一定要注意及时的补血，帮助气血尽快的恢复，那么女性在剖腹产之后吃哪些食物可以帮助补气血呢?

　　剖腹产吃哪些食物可以补气血

　　剖腹产是孕妈妈分娩宝宝的一种方式，在生宝宝的时候，我们要注意，给孕妈妈足够的营养和体力，生完宝宝之后，也要注意营养的足够补充。在产后妈妈恢复身体的过程中，首先就要做好补血补气，因为怀孕期间和生产过程中，孕妈妈会大量失血，所以要及时补血。

　　1、红枣人参汤

　　剖腹产后的女性，一方面要促进伤口尽快的愈合，另一方面还要注意补血补气，帮助身体元气的尽快恢复。产后的剖腹产女性，可以喝点红枣人参汤，帮助补充多种氨基酸、维生素和糖类，帮助大补元气、调和脾胃，还可以其滋补气血，因为人参和大枣都是非常适合补血补气的。

　　2、红烧蹄子

　　女性在产后，一定要及时的补充营养，注意好好休息，还要保持愉快的心情。剖腹产妈妈可以吃点红烧猪蹄，有助于补充身体流失的胶原蛋白，还可以不畅多种脂肪酸，因为红烧猪蹄是很多产妇比较适合吃的营养食品，有催乳补血的作用，很适合剖腹产妈妈吃。

　　3、鸡血汤

　　这道鸡血汤是我们给剖腹产女性推荐的一款粥，用来帮助生产之后气血的尽快恢复，还可以方便消化，有助于产妇更好的吸收营养物质。而且里面的鸡蛋、菠菜都是很好的滋补气血的食物，帮助产妇催乳、分泌奶水，还可以缓解产后气血不足有很好的帮助。

　　女性剖腹产之后，气血恢复是非常重要的。因为在生产过程中消耗了大量的体力和精力，在产后还要给宝宝分泌足够的乳汁，所以，产后一定要及时的补充营养物质。上面我们给大家推荐的红枣人参汤、红烧蹄子、鸡血汤都是非常适合剖腹产女性吃的补血益气的食物。