孕妇感冒有什么食疗方推荐

　　孕妇感冒有什么食疗方呢这是很多孕妇都比较关心的问题，接下来将整理资料，为大家做出介绍，希望通过的介绍，能够帮助到各位孕妇朋友。孕妇感冒确实是比较相反的是，因为孕妇是不能吃药的，接下来这些食疗方可供各位参考。

　　神仙粥

　　食材：准备五十克糯米，两根葱白，五片左右生姜，适量的米醋。

　　做法：将糯米淘洗干净煮成稀粥，加入葱白、生姜煮5分钟左右，然后加适量的米醋搅匀，趁热服下，盖上被子使身体微热出汗即可。

　　该食疗可以散寒解表，适用于风寒感冒，对于流感也有治疗效果。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方，对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。

　　鸡汤

　　食材：准备一只嫩鸡，生姜、葱花、胡椒、盐等适量。

　　做法：将鸡洗剖清洗干净，然后加水煮，适时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花，盐)，或用鸡汤下面条吃。

　　服用鸡汤可以缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能，因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，缓解咳嗽的症状。

　　姜糖茶

　　食材：准备十片生姜，十克茶叶，十五克红糖

　　做法：将生姜、茶叶、红糖放入保温杯中，用开水进行冲泡，约10分钟后频频饮用。需要在一天内喝完。

　　功效：生姜辛温散寒，茶叶可以提神利尿、扩张血管，红糖暖中调味，用其缓解生姜、茶叶浸出物对胃的刺激。此方出自《药茶治百病》，具有发表散寒的功效。主治感冒轻证，头痛而胀，全身酸楚不适，对于食欲不振能起到开胃的功效。

　　孕妇如果出现感冒的话一定要自我重视起来，尽量不要吃药，因为药物对于胎儿都是有伤害的，对孕妇也是有副作用的，上述介绍的这些食疗方是不错的选择，不仅效果不错，而且也没有任何的副作用，孕妇感冒时可以借鉴。