女人怀孕的时候这些东西不能吃

　　女人在怀孕的时候饮食是很重要的，有很多的东西是不能吃的，怀孕对女性来说是很重要的时刻，如果你想有一个健康的孩子，那么下面的几种食物你就一定不要吃了，下面就来给大家具体的介绍一下，大家一起来了解一下吧。

　　辛辣食物

　　辣椒等调味料的刺激性是很大的，吃多了很容易引起便秘，如果想要怀孕或者是已经怀孕的女性就要避免吃这些食物了，吃多了这些食物会引起消化功能的障碍，所以孕妇要避免吃这类食物。

　　过多的糖

　　糖在身体里面代谢的时候会消耗很多的钙质，怀孕的时候如果缺少钙质的话，是会影响胎儿的骨骼和牙齿的发育的。所以孕妇还是不要吃过多的糖比较好。

　　人参、桂圆

　　中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此有助于怀孕的食物，建议您食用前谨慎考虑。

　　腌制食品

　　这类食品虽然是很美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体是很不利的。

　　味精

　　味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物，不利于胎儿神经系统的发育。

　　酒

　　酒精是会导致肚子里的胎儿畸形和智力低下的重要因素，所以孕妇一定不要喝酒。

　　上面给大家介绍的就是怀孕的女性不能吃的食物，现在大家应该也知道了吧，在怀孕的时候饮食是特别要注意的，不下心的话就会影响到肚子里的宝宝，到时候后悔就来不及了，今天就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。