益母草生姜茶——去淤止痛养血驱寒

　　益母草其实是一种中药材，有着很好的保健功效和作用，可以有活血补血的作用，同时也可以有养血的功效哦，适合女性调理体质食用，你知道益母草怎么吃吗，来看看益母草生姜茶泡制吧，可以养血驱寒的作用，还可以活血化瘀。

　　营养价值:

　　恶心、呕吐时、胃脘冷痛时、痛经伴行经有血块时

　　适宜人群:

　　生理期、肠胃不适的女性

　　禁忌人群:

　　热盛者

　　益母草生姜茶

　　所需材料

　　益母草15克、生姜片10克

　　益母草生姜茶的泡法

　　1.取出一定比例的益母草及生姜片，一起放入锅中。加入适量的清水。

　　2.大火烧沸后转为小火煎煮大概20分钟左右，滤取汤汁，温热饮用即可。

　　益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，对于生理期的调理是不错的选择，同时还可以有止痛暖身的功效，对于经期出现的痛经啊或者是恶心呕吐有很好的缓解的功效，很适合女性们食用。

　　益母草生姜茶的功效与作用

　　益母草具有养血活血，调理月经的功效，能用于治疗月经不调，经闭以及痛经等症状。生姜片辛辣味淡薄，能够祛风散寒、发汗解表，治疗感冒非常有用。益母草生姜茶这款茶饮可去淤止痛、散寒暖身，还能缓解痛经时引起的恶心、呕吐等症状。益母草可以和生姜一起泡茶，可以有驱寒的作用，对于出现的手脚冰凉的情况有改善的作用，还可以预防感冒的哦。

　　益母草生姜茶的制作方法以及它的保健功效，上面都给大家介绍了。益母草可以活血养血，和生姜一起搭配泡茶的话可以有养血驱寒的作用，对于活血化瘀也是有好处的，适合痛经啊还有手脚冰凉的人群饮用，可以有调理的效果。