小麦荷叶粥：温补脾肺，益气实鼻

材料：

　　小麦(新者)50克，荷叶1张。

做法：

　　小麦去皮淘净，加水如常法煮粥，将熟时把荷叶覆上再煮至熟。

功效：

　　可温补脾肺，益气实鼻。适用于肺脾气虚之慢性鼻炎。