麦片芒果解渴奶昔：益胃、解渴、止呕

原料：

　　麦片30克，芒果汁80毫升，牛奶150毫升，冰块适量。

做法：

　　 将麦片、芒果汁、牛奶、冰块一起放入榨汁机中。

　　 搅拌约20秒后倒入杯中，即可饮用。

功效：

　　益胃、解渴、止呕止晕、促进肠胃消化。