桂皮米粥——养胃通络增进食欲

　　桂皮就是我们经常吃的调味品肉桂，具有养生保健的作用，而且还可以有治疗疾病的效果呢。桂皮可以有养胃通络的作用，而且还可以促进食欲的呢，桂皮和大米一起煮粥的话，可以有促进食欲的效果，而且还能够养胃的哦，来看看桂皮米粥的做法吧。

　　肉桂粥属于精品主食，适于肾阳衰弱型前列腺肥大患者食用，具有补气、补阳、壮腰健肾等作用。

　　营养价值:

　　蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质、桂皮醛、乙酸桂皮酯

　　适宜人群:

　　尤其适合名门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、腹痛泄泻、腰膝冷痛者

　　桂皮米粥

　　所需材料

　　桂皮适量、大米100克、白糖3克、葱花适量

　　桂皮粥的做法

　　1、大米泡发沥干;肉桂洗净，加水煮好取汁。

　　2、锅中加入适量清水，放入大米大火煮开，再倒入肉桂汁。

　　3、小火煮至浓稠状，调入白糖，撒上葱花即可。

　　麻雀肉桂粥的功效与作用

　　桂皮具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效，可暖脾胃、除积冷，通血脉。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。肉桂粥此粥具有促进食欲、补虚、暖脾胃、养胃通络、活血通经的功效。这道食谱可以起到促进食欲的作用，而且还可以补肾壮阳，对于气血不足啊还有脾胃不和的情况有一定的改善的作用和效果呢。

　　桂皮米粥的制作方法以及它的保健功效，你都知道了吧，桂皮和大米煮粥可以有补肾壮阳的作用，而且还可以有滋补气血的效果哦，对于提高体质啊促进食欲有很好的功效，是不错的养生保健的食谱，大家可以经常吃这样的食谱。