鲤鱼芡实汤，湿疹患者常食好

材料

　　鲤鱼1尾（约250克），芡实30克，盐3克，味精2克。

做法

　　将芡实洗净，加清水适量，煮20分钟后，加入去鳞、鳃、肠杂的鲤鱼同煮，待鱼烂熟后，加入盐、味精，吃鱼饮汤。

服法

　　日常食用。

性味归经

　　芡实性平，味甘、涩，无毒，归心、肾、脾、胃四经。

食性配伍

　　外感前后、疟疾、痔疮、尿黄、新产后不宜食用芡实。不宜与天门冬、狗肉、麦冬、紫苏、龙骨、朱砂同食。不宜与赤小豆、咸菜同食。

养生堂提示

　　健脾除湿、滋阴润燥。适用于病程较久的湿疹患者食用。据《本草纲目》记载，芡实主治湿痹、腰脊膝痛，补中，除暴疾，益精气、强志，令耳目聪明，开胃助气，止渴。