罗汉果乌梅茶——清热解毒生津润燥

　　罗汉果你知道的吧，是一种具有药用和保健功效的草本植物，它的果实是可以吃的，晒干的罗汉果可以用来泡茶喝哦，可以有清热解毒的作用，而且还可以生津润燥的哦，对于提高体质有好处，如何制作罗汉果乌梅茶呢，来看看它的介绍吧。

　　营养价值:

　　慢性支气管炎时、咽喉炎时、急性扁桃体炎时

　　适宜人群:

　　咽喉不适患者

　　禁忌人群:

　　实热者、积滞者

　　罗汉果乌梅茶

　　所需材料

　　罗汉果10克、乌梅6克、五味子5克、甘草3克

　　罗汉果乌梅茶的泡法

　　1、将罗汉果、去核的乌梅一起捣碎后与五味子、甘草放入锅中。

　　2、锅中倒入适量的清水然后大火烧煮，待大火烧沸后转入小火煎煮。

　　3、小火煎煮15分钟后即可倒入杯中饮用。

　　罗汉果乌梅茶的功效与作用

　　罗汉果富含多种营养成分，具有生津止渴、清咽止咳的功效。乌梅味酸、微涩，性平，含有多种抗菌、抗过敏成分，主要用于止咳、止泻、润肠通便。五味子可减肥止咳、生津润燥，用于肺气虚所致的久咳、干咳、咽痛等。甘草味甘，性平，可清热解毒、益气补中、祛痰止咳，对于脾胃虚弱、食少倦怠、咳嗽气喘、咽喉肿痛能有效治疗。罗汉果乌梅茶这款茶饮可以清热解毒、生津润燥，能够辅助治疗咽喉肿痛，慢性支气管炎、咽喉炎及急性扁桃体炎时喝上一杯非常有益。这样的一款茶品可以起到滋阴的作用，对于生津润燥是有好处的，而且也可以抗过敏的哦，是不错的解毒降脂的茶品类型，而且还可以缓解咽喉肿痛的效果，所以罗汉果啊，乌梅啊，还有甘草，这些药材一起搭配，可以起到很好的保健效果、

　　罗汉果乌梅茶的制作方法很简单，很适合容易便秘啊或者是上火的情况。适合秋季饮用，对于出现的咽喉肿痛啊还有容易上火导致的咳嗽咳痰的情况有改善的效果，还可以提高人体的免疫力和抵抗力，这样的茶品不妨试试、