玉竹参桑葚茶——滋阴养血益气安神

　　玉竹参你吃过吗，不仅仅是一种药材，而且也是一种食材，可以入药治疗疾病，也可以做很多的药膳，来滋补你，可以治疗疾病。玉竹参可以有滋阴补气的作用，还可以提高体质，来看看玉竹参桑葚茶的制作吧，可以有益气安神的作用，来看看吧。

　　玉竹参桑葚茶

　　营养价值:

　　病后体虚时、心悸气短时、口干咽燥时、大便干燥时

　　适宜人群:

　　便秘患者、咽喉不适患者、大病初愈等人群饮用

　　禁忌人群:

　　脾胃虚寒者、大便稀溏者

　　玉竹参桑葚茶

　　所需材料

　　玉竹6克、桑葚6克、红枣3枚

　　玉竹参桑葚茶的泡法

　　1.将红枣泡发，去核，然后切成小块，用温水将玉竹、桑葚清洗干净。

　　2.将玉竹、桑葚和红枣一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡15分钟左右即可饮用。

　　玉竹参桑葚茶的功效与作用

　　玉竹是滋养养血的常用药材，可以滋阴润肺、养胃生津，还可以降脂降压降血糖。桑葚含有大量的维生素，具有滋阴补血、生津止渴、养颜、润肠燥的功效。红枣 营养十分丰富，可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。这款茶饮可调理阴虚体质的体质虚衰、头晕眼花、口干咽燥或大便干燥等症状。玉竹参桑葚搭配泡茶的话，可以有润燥的作用，对于安神养心有好处，而且也可以有养颜的效果，对于调理月经也有好处的呢，大家可以试试这样的养生保健的茶品哦，对身体的健康是有好处的呢。

　　玉竹参桑葚茶的制作方法以及它的保健效果，都给大家介绍了相关的内容了，其实玉竹参桑葚茶的好处有很多，可以有滋阴补气血的作用，还可以缓解肝脏，具有滋阴润燥的作用，而且也可以有安神养心的效果，不妨试试这样的养生茶品吧。