灯芯草炖猪心——清心降火利水通淋

　　灯心草炖猪心是我们家庭上餐桌上常见的一道菜，灯心草就是我们中药里面很常见的一种中草药，我们食用是可以很好的清心降火的，这道灯心草炖猪心不仅是非常的好吃，而且是具有丰富高的营养价值的，接下来，就是为大家介绍一下灯心草炖猪心的功效。

　　灯芯草炖猪心的做法

　　主料

　　猪心半个，灯芯草8小扎。

　　辅料

　　冰糖适量，水适量。

　　步骤

　　1、准备材料：猪心、灯芯草、冰糖。

　　2、猪心洗好切片。

　　3、准备炖盅，放入猪心。

　　4、放入灯芯草。

　　5、加入冰糖。

　　6、加入开水。

　　7、入炖锅，隔水炖1小时。

　　8、汤水炖好了。

　　9、装碗食用即可。

　　我们食用这款食物是可以很好的清心降火，利水通淋的，可以很好的治疗心烦不寐，小儿夜啼，喉痹口疮，水肿，淋证，小便不利，湿热黄疸。猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，食用是可以帮助身体补充多种所需要的营养，还具有补虚，安神定惊，养心补血的功效，适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦的人群，对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。这道菜肴尤其对于女性来说还可以补血，防治贫血，提高睡眠质量。对于大病后初愈的病人来说可以促进身体的恢复，还能安心提神，提高学习和工作效率，适合脑力劳动者。

　　上面就是为大家介绍的关于灯芯草炖猪心的制作方法了，相信大家在看完上面的介绍后也是很好的知道怎么进行制作的，在平时的生活中，大家是可以很好的尝试，对身体健康是非常的有帮助的，可以很好的清热降火、安神的，帮助我们睡眠。