莲子甲鱼汤:补脾益气,软坚散结

发布时间: 2014-04-21 08:51:52

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

材料

  山药50克,莲子(去心)20克,甲鱼1只,调料适量。

做法

  先将甲鱼洗净,放入热水中,使其排尿后,剖腹去其内脏,放于沙锅中,加入山药、莲子、调料等,再加清水适量,以文火炖煮约50分钟即可。

服法

  食肉,饮汤。

性味归经

  山药性平、温,味甘,无毒,归肝、脾、肾经。

食性配伍

  山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

养生堂提示

  此汤能补脾益气、软坚散结。适用于脾气不足之消化不良、食欲不振、大便泄泻、腹胀水肿等症。

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