泡椒炒牛鞭花——补肝补肾强筋健骨

　　牛鞭就是牛的生殖器官，是可以吃的，它的营养物质多，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且也可以有促进食欲的作用，牛鞭如何吃比较好?下面就来介绍泡椒炒牛鞭花的制作方法，可以起到补肝肾的作用，还可以有强筋骨的功效。

　　泡椒炒牛鞭花

　　食疗功效:开胃消食、补肝补肾、强筋健骨

　　营养价值:蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C、胡萝卜素、雄激素、胶原蛋白、钙、铁

　　适宜人群:肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软的成年男性

　　禁忌人群:患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者忌食

　　泡椒炒牛鞭花所需材料

　　主要食材牛鞭、火腿、泡椒、葱白、料酒、盐、鸡精、醋

　　泡椒炒牛鞭花的做法

　　1、牛鞭处理干净汆至七成熟，打刀花;火腿洗净切丁;泡椒切好，葱白洗净切段。

　　2、炒锅注油烧热，下牛鞭煸炒，再入火腿丁、泡椒、葱段炒熟。

　　3、加盐、鸡精、料酒、醋调味即可。

　　泡椒炒牛鞭花的功效与作用

　　泡椒可作健胃剂，有促进食欲、改善消化的作用，还有抗菌杀虫效果。牛鞭具有补肾虚、补血益气、补肾强筋的功效。这样的一款食谱有促进食欲的作用，泡椒可以有促进食欲开胃的作用，和牛鞭一起吃，可以有补肾的作用，而且也可以有补气血的效果，是不错的养生保健的食谱类型，而且也可以有提高体质的作用，日常生活中的一款养生食谱，大家可以经常吃。

　　泡椒炒牛鞭花的食用方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，吃泡椒炒牛鞭花的好处有很多，可以起到促进食欲的作用，而且也可以有补肝肾的效果，是不错的一款强筋骨的食谱类型，日常生活中的必备。