生姜红糖茶--驱寒对抗风寒感冒

　　红糖大家都很熟悉，具有驱寒补气血的作用，适合贫血的人群食用，而且它含有的各种微量元素很丰富，可以经常吃，对于身体虚弱的人群来说是有好处的，红糖可以和生姜一起搭配，可以有驱寒的作用，也可以有抗防寒感冒的功效，来看看生姜红糖茶的制作方法。

　　营养价值:

　　风寒感冒时、咽喉肿痛时、头痛鼻塞时

　　适宜人群:

　　体寒患者、感冒初期患者、咽喉不适患者

　　禁忌人群:

　　阴虚火旺者、肺炎患者

　　生姜红糖茶

　　所需材料

　　生姜片10克、红糖5克、红枣3枚

　　生姜红糖茶的泡法

　　1、生姜清水洗干净后切成薄薄的片状后待用，红枣则用少量的水侵泡下然后取出。

　　2、开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　3、将姜片、红糖、红枣一起放入茶杯中，倒入沸水后盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。

　　生姜红糖茶的功效与作用

　　生姜辛辣味淡薄，能够祛风散寒、发汗解表，治疗感冒非常有用。红糖性温、味甘、入脾，能够补血活血、健脾暖胃、润心肺等。红枣具有补血活血、降三高、防癌抗癌、美容养颜等功效。生姜红糖茶可以起到驱寒的作用，而且红枣和红糖都具有补气血的效果，适合气血不足的人群食用，而且和生姜一起搭配，可以起到驱寒的功效，适合风寒感冒的人群，也可以有温补的作用。

　　生姜红糖茶适合风寒感冒的人群食用，特别是冬季寒冷，很容易诱发风寒感冒的问题，饮用生姜红糖茶是不错的补气血的饮品，可以有美容养颜的作用，还可以补气血，同时也可以有降三高的功效，这样的饮品你不妨试试，对保健有好处。