火龙果菠萝汁——防治便秘消暑解渴

　　菠萝作为一种非常常见的水果，不仅营养价值非常高，并且食疗功效也是非常不错的，我们日常生活中经常食用一些菠萝，还能够帮助我们起到不错的保健功效，当然，菠萝的吃法也是非常多的，尤其是榨汁来饮用，味道更是出奇的好，火龙果菠萝汁就是非常不错的选择，下面我们一起来看看。

　　火龙果菠萝汁

　　我们许多的朋友们认为火龙果菠萝汁的做法是比较难的，其实不是这样的，火龙果菠萝汁的做法并没有我们想象中的那么难的，我们可以将火龙果洗净，对半切开后挖出果肉，切成小块。将菠萝去皮，洗净后将果肉切成小块。把所有的材料放入榨汁机内，高速搅打3分钟，然后就可以喝到美味的火龙果菠萝汁了。

　　火龙果菠萝汁的功效与作用

　　火龙果具有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降血糖、降血脂、降血压、降低胆固醇、预防贫血、美白皮肤、解除重金属中毒、瘦身、防大肠癌的功效。菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。当然，这些火龙果菠萝汁中的食材的功效我们也了解了，其实火龙果菠萝汁的功效也是非常好的，火龙果菠萝汁具有非常不错的润肠通便、消暑解渴的功效，尤其是在夏季的时候，适当的食用一些火龙果菠萝汁，可以帮助我们有效的预防中暑的症状。

　　相信大家通过上面的这些介绍，对于火龙果菠萝汁的做法也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，火龙果菠萝汁的做法是比较简单的，所以大家有时间了就是可以经常做着饮用一些火龙果菠萝汁的，这样不仅可以帮助我们解馋，还能够帮助我们有效的促进身体的健康，预防一些疾病的发生。