巴戟黑豆汤——补益气血温补肾阳

　　巴戟是中药材，也是一种可以吃的中药材，它具有调理体质的作用，巴戟具有补充丰富维生素和微量元素的作用，巴戟黑豆汤就是不错的选择，可以补肝肾，补充丰富的纤维素和矿物质，来看看这道补肝肾巴戟黑豆汤的做法。

　　营养价值:

　　蒽醌、黄铜类化合物、膳食纤维、维生素E、多种微量元素

　　适宜人群:

　　一般人均可食用，尤其适合阳痿、小腹冷痛、子宫虚冷等患者

　　禁忌人群:

　　虚火大、湿热积滞的人群

　　巴戟黑豆汤

　　所需材料

　　巴戟天10克、黑豆100克、鸡腿150克、胡椒10克、盐5克

　　巴戟黑豆汤的做法

　　1、将鸡腿剁成块，入沸水中汆烫，捞起来冲干净。

　　2、把黑豆洗干净，然后和巴戟，胡椒，鸡腿一起放入锅里，加水盖过食材。

　　3、以大火煮沸，转小火续炖40分钟。

　　巴戟黑豆汤的功效与作用

　　巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。黑豆具有补血安神、消肿下气，滋阴润肺，活血利水、养肝明目的作用的功效。巴戟黑豆的相互搭配，可以有补肝肾的作用，能补充膳食纤维，同时也可以补充丰富的微量元素，对于强身健体来说有一定的好处和效果，还能补肝肾。具有补气血安神的功效，还能消肿。

　　巴戟黑豆汤的制作方法，上面都介绍了相关的制作方法，如果你还不会的话，可以参考上面的制作步骤，巴戟黑豆汤可以补血安神，对于去水肿，滋阴有一定的好处，而且也可以有补肝肾的功效，对于气血不足的情况有改善的作用，这样的食疗食谱一定要试试。