太子参猪心汤——养心安神益气补血

　　太子参，大家都知道的好食材，是一种中药材，具有温补作用的药材种类之一，它具有保健的功效。太子参可以补气血，还能安神，如何食用最好?下面就来介绍太子参猪心汤的种子做方法，可以有养心安神的作用，还能补气血。

　　太子参猪心汤

　　营养价值:

　　蛋白质、氨基酸、多种维生素、皂素、鞣质、糖类、苷类、脂肪酸、钙、磷、铁、钾

　　适宜人群:

　　气血不足、心悸自汗、精神疲乏者

　　禁忌人群:

　　表实邪盛者

　　太子参猪心汤

　　所需材料

　　桂圆20克、太子参10克、大枣6个、猪心半个、盐适量

　　太子参猪心汤的做法

　　1、猪心洗净切片，放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段。

　　2、桂圆肉、太子参、大枣放入锅中，加3碗水以大火煮开，转小火续煮20分钟。

　　3、转成中火让汤汁继续煮开沸腾，然后放入猪心，等水开了以后放入适当的调味品即可。

　　太子参猪心汤的功效与作用

　　太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。猪心具有补虚、安神定惊、养心补血、营养血液的功效。太子参和猪心一起搭配，可以有养心安神的作用，对于气血不足，失眠等等的问题有一定的调理的作用，还能能切体质，生津润肺、健脾补虚。

　　太子参猪心汤是一道很不错的养生保健的汤品，可以有温补的作用，对于健脾胃来说有一定的好处，还能补虚劳，猪心能安神，对于气血不足，失眠等等的情况有调理的效果，这样的养生保健汤品赶紧试试。