虎皮青椒——解热镇痛增强食欲

　　相信大家在生活中一定是吃过虎皮青椒的，这是一款非常大众化的菜肴，也是一款有名的川菜，吃起来非常的美味，所以很多人也是想要学习这款菜肴的做法，所以今天就是为大家准备了具体的步骤，下面就是一起来看看吧。

　　虎皮青椒

　　食材：青椒，蒜、豆豉酱、盐、白糖

　　做法：

　　1、首先将青椒清洗干净，还要将之青椒籽掏尽，随后在它的表皮上划上一些小口。

　　2、这时就可以热锅了，将青椒放入锅中，需要不停的按压和翻动。以便更好地煎炸，等它出现虎皮的模样之后就把它盛出。

　　3、继续热锅，将蒜和豆豉放入锅中，小火煸炒出香味。

　　4、随后将青椒继续放入锅中，再加入适量的清水，盖上盖子继续用火焖。

　　5、最好放入少许的白糖、盐进行调味，炒匀后就可以吃了。

　　虎皮青椒的功效

　　虎皮青椒可以解热镇痛、增强食欲等等的功效。青椒中所含的辣椒素，很好的促进体内荷尔蒙的分泌，帮助体内的新陈代谢的速度加快。使得我们身体发汗，缓解降低体温和缓解肌肉的疼痛，从而具备了解热镇痛的作用。但是也不要长期食用，容易上火，尤其是对于夏季来说。青椒可以刺激唾液和胃液的分泌，从而促进肠胃的消化，从而增加食欲的效果很好。

　　相信大家现在也是对于这款菜肴的做法有了很好的了解和认识了，大家如果是喜欢的话，就是可以自己尝试，我们食用青椒对于身体是有很多的好处的，大家是可以适量吃一吃，喜欢辣的朋友是可以选择辣的辣椒制作。