茉莉玫瑰花茶 增强抵抗力

　　增强抵抗力实际上就是提高免疫力，这对身体健康尤其重要。免疫系统具有抵抗力，可识别从外界侵入人体的有害物质并及时清除，维持身体健康。

　　推荐食谱

　　茉莉玫瑰花茶——增强抵抗力

　　材料

　　绿茶9克，干玫瑰花瓣、干茉莉花各5克

　　做法

　　将绿茶、干玫瑰花瓣、干茉莉花放进茶杯内，用沸水冲开。晾凉后，便可饮用。

　　用法

　　长期饮用

　　功效

　　有益于缓解心情抑郁、烦躁、减缓压力。茉莉、玫瑰二花，气味芳香，有理气的功效，是人体的“清道夫”，女性经常服用此茶，可以排除体内瘀毒，增强自身抵抗力。

　　特别叮嘱

　　因为茉莉花有通经的作用，所以怀孕期间的女性不宜食用；玫瑰花具有收敛的作用，喝多了不利于排便，有便秘的女性不宜食用。