补脾益肾的食疗方改善中年男子脱发

2015-07-04 12:02:45

  “发为肾之华”的意思就是拥有一头乌黑健康的头发是肾气足的表现,相反很多中年男人会有头发稀疏、秃顶等现象,就证明是肾气不足。脾主头发的脏器,脾虚失调就会导致头发枯黄、脱发等。中年男子想改善自己发头发健康不妨来试试这2款补脾益肾的食疗方吧!

  推荐偏方1

  牡蛎煎蛋

  材料

  牡蛎肉50克,鸡蛋1个

  做法

1、将鸡蛋打入碗内,放入牡蛎、葱花、花椒粉、盐,搅拌均匀。

2、在锅里倒入适量植物油,待油烧至六成热,倒入牡蛎鸡蛋液,煎至两面呈金黄色即可食用。

  功效

  具有防脱发,使头发光泽、富含弹性的功效。

  推荐偏方2

  黑木耳蒸蛋

  材料

  黑木耳150克,鸡蛋100克,枸杞子10克

  做法

1、将鸡蛋打散,加入少量清水、盐,继续搅拌。

2、 黑木耳洗净后切成小碎末,倒入蛋液中搅拌,然后撒上葱花、枸杞子,淋入香油。

3、 待蒸锅水烧沸腾之后再把碗加盖放入蒸锅,沸水大火蒸七分钟左右即可。

  功效

  此方可补肾、乌发。

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