茶树菇和排骨怎么煲汤

　　茶树菇和排骨是大家很熟悉的，因为吃起来的味道好，而且对我们健康也有好处，但是要说具体茶树菇和排骨应该如何吃比较好，特别是对茶树菇和排骨的煲汤吃法大家不是很了解，下面就让我们一起和看看具体茶树菇和排骨应该如何煲汤吃更健康。

茶树菇和排骨可以一起吃吗

　　茶树菇和排骨搭配在一起吃是完全可以的，因为吃起的滋补功效很强，对我们健康也有一定好处，而且搭配在一起吃是不错的选择，需要准备好排骨500克、茶树菇50克，还需要食盐适量、姜1块、红枣若干、水10碗。首先我们要把茶树菇，用温水泡30分钟之后，然后我们选择把茶树菇洗净，去掉根之后就可以切成小段。之后我们把排骨焯一下水，撇出其中的浮沫之后，需要我们选择放入茶树菇和姜片，然后我们用中火15分钟转成小火之后继续煮。之后需要我们加入无核红枣，再继续煮40分钟，在这期间我们要打开盖子，然后继续搅拌几次，这也可以让排骨更容易入味的均匀。最后出锅之前放盐调味就可以了。

茶树菇和排骨怎么煲汤

　　茶树菇和排骨一起煲汤吃是不错的选择，首先我们要准备好500克、茶树菇50克，还需要准备好食盐适量、姜1块、红枣。首先来说茶树菇是需要用温水，需要浸泡30分钟的时间，我们在煮汤之前，需要一定多洗上几次，这样才能够适当的泡去其中存在的异味。之后我们把茶树菇洗净，去掉根之后就可以把茶树菇切成小段。我们把排骨焯一下水之后就可以撇出其中的浮沫。之后我们选择放入茶树菇和姜片，然后用中火15分钟继续转小火就可以了。然后我们选择加入无核的红枣，需要继续煮上40分钟，在煮的期间需要打开盖子，然后搅拌上几次之后，让排骨能够更容易入味，也可以让味道更均匀。最好我们选择放盐调味就可以吃了。

茶树菇的功效与作用

　　茶树菇的食疗功效还是很强的， 首先因为茶树菇含大量的抗癌多糖存在，可以起到抗癌的作用，对于这样的问题，我们吃茶树菇的缓解效果不错。

　　茶树菇的抗衰老效果也不错，因为茶树菇拥有补肾滋阴、健脾胃的效果，还可以帮助我们有效提高人体免疫力、增强人体防病能力。经常吃茶树菇就可以起到抗衰老、美容的效果。

　　吃茶树菇可以对肾虚尿频、水肿、气喘的问题有好处，特别是存在小儿低热尿床的问题，吃茶树菇就可以有不错的效果。

　　吃茶树菇还可以帮助我们有效的增强免疫力，因为茶树菇的滋补功效是很强的，对我们细胞健康也有帮助，这样对增强我们人体免疫力是很有好处的。

排骨可以怎么吃

　　排骨的吃法是非常多的，淮山排骨汤是其中不错的一个选择，需要准备好排骨、淮山、玉米、胡萝卜，还需要盐、姜，我们把排骨洗净之后，在其中放入花椒粒，焯水之后就可以备用，然后我们把排骨、姜放锅中，加水之后煲开，然后用小火继续煲20分钟，我们把胡萝卜、淮山全部都切成滚刀块，玉米也需要切段。之后再放入胡萝卜和玉米，用小火煮开，之后把食材一起放入砂锅中，再放上淮山，之后我们用大火烧开，然后用小火继续煲30分钟，放盐之后出锅就可以吃了。

　　胡萝卜玉米排骨汤同样是不错的一个排骨吃法，需要我们准备好排骨、猪棒骨、玉米、胡萝卜、山药、姜、盐，我们把排骨和棒骨一起焯水之后，去掉其中的血沫，捞出折合后就可以备用，然后我们把生姜切成片备用，胡萝卜，玉米，山药全部都需要切成块备用，在锅中盛清水，之后再放入姜片，我们把排骨用小火煮就可以了，而排骨需要用小火炖上半小时，之后再加入胡萝卜，玉米，然后继续用小火炖，大概需要炖一个半小时，等到排骨熟烂之后，选择在其中加入山药，等到山药完全熟了之后加盐关火就可以吃了。

　　上面给大家介绍了有关茶树菇和排骨的情况，能够发现茶树菇和排骨搭配起来吃是非常好的选择，对我们健康也有好处，所以说还是很值得推荐给大家的，而且茶树菇和排骨搭配吃的营养价值是很丰富的，所以说茶树菇和排骨推荐大家吃。