西红柿和卷心菜怎么炒

　　西红柿和卷心菜都是非常健康的食材，适当的吃一些能够达到抵抗氧化，增强免疫力以及生精止渴作用，把这两种食材搭配在一起吃，可以让营养物质变得更加全面，下面就来看一下西红柿和卷心菜怎么炒。

西红柿和卷心菜怎么炒

　　可以准备一些葱花，酱油，花椒面，盐，卷心菜以及西红柿，先把卷心菜清洗干净，然后再撕成块状，西红柿清洗干净切丁，锅中加入一些热油，葱花放进去爆香，再加一些卷心菜翻炒均匀，加花椒面，等到卷心菜拌熟的时候，就把西红柿放进去继续翻炒，加入适量的葱花，酱油以及盐，炒均匀以后就可以出锅吃了。

西红柿和卷心菜可以一起吃吗

　　西红柿和卷心菜是可以搭配在一起吃的，这两种食材并不会有相克的情况出现，而且还可以让营养价值变得更高。

卷心菜可以怎么吃

　　可以做糖醋卷心菜，把卷心菜清洗干净切成块状，然后把多余的水分去除，锅中加入适量的油，烧热后，把葱花放进去翻炒一下，再加入卷心菜快速翻炒均匀，最后再加入适量的香醋，白糖，一直翻炒到卷心菜变软，加一些鸡精，盐，炒匀以后就可以装盘吃了。

　　还可以做卷心菜炒腊肉，可以把卷心菜清洗干净，腊肉切片，然后锅中加入适量的油烧热，先把腊肉放进去，翻炒到透明状，再添加适量的酱油，卷心菜放到锅中用大火快速翻炒均匀，然后再加入适量的盐调味，炒好以后就可以装盘吃了。

卷心菜可以和什么一起吃

　　卷心菜可以和肉搭配在一起吃，可以准备生姜，葱，白砂糖，盐，酱油，植物油，瘦猪肉以及卷心菜，先把生姜，葱的皮去除，清洗干净切成丝，瘦猪肉洗干净切成薄片，卷心菜清洗干净蒂部去除切成块状，锅清洗干净，里面添加一些植物油，然后再把肉片放进去煸炒断生，加一些生姜丝，葱，白糖，酱油，盐炒均匀，然后再加入卷心菜，用大火快速翻炒到断生就可以吃了。

　　卷心菜还可以和咖喱搭配在一起吃，需要准备味精，咖喱粉，盐，红辣椒，洋葱，卷心菜，先把洋葱，卷心菜清洗干净切成丝，红辣椒切末，咖喱粉加一些水搅拌均匀。锅中加入适量的水烧开，把卷心菜放进去烧烫一分钟捞出来，水分沥干以后晾凉，锅里面添加适量的油烧热，把洋葱放进去炒到断生，再加入一些咖喱翻炒均匀，用一些味精，盐调味，晾凉以后浇到卷心菜上，再撒上一些红椒木，吃的时候拌均匀就可以了。

　　卷心菜还可以和剁椒搭配在一起吃，需要准备鸡精，盐，蒜头，剁椒以及卷心菜，先把卷心菜分成片状，然后再放到小苏打水里面浸泡10分钟，用流动的水冲洗干净，捞出来水分沥干，再用手把它撕成大小均匀的片状，锅里面加入适量的油烧热，然后加一些剁椒，蒜蓉爆出香味，加入卷心菜片，大火快速翻炒，浇入适量的清水，加一些食盐大火翻炒均匀，关火加入适量的鸡精拌均匀就可以吃了。

　　卷心菜还可以和牛柳搭配在一起吃，需要准备黑胡椒粉，玉米淀粉，酱油，红灯笼椒，卷心菜，牛肉末，大蒜，蔬菜油，先把大蒜切碎，然后卷心菜撕成小条，灯笼椒切条，锅中加入适量的油烧热，把大蒜放进去翻炒5分钟，然后再添加一些牛肉末，翻炒到牛肉变成均匀的褐色，再添加一些红辣椒，卷心菜，一直炒到变软，一直炒到牛肉熟透，加一些酱油，玉米淀粉水勾芡，撒上一些胡椒调味，翻炒到收汁就可以吃了。

　　卷心菜还可以和虾皮搭配在一起吃，可以准备鸡精，盐，牛油，橄榄油，小洋葱头，大蒜，胡萝卜，虾皮，红椒以及卷心菜，先把卷心菜切成丝，胡萝卜红椒切丝，卷心菜用开水焯烫后过凉装盘，锅中加入适量的橄榄油烧热，然后再加一些牛油融化，葱头，姜蒜放进去，然后再加一些虾皮翻炒出香味，加一些红椒丝，胡萝卜丝，炒熟以后加鸡精，盐，生抽调味，炒熟的胡萝卜丝，虾皮，红椒丝，卷心菜丝，拌均匀以后就可以吃了。

　　上面介绍的就是西红柿卷心菜的制作方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，适当的吃一些西红柿，卷心菜能够给健康方面带来很大的帮助，西红柿卷心菜里面的营养物质丰富，有这方面需求的人可以适当的吃上一些，这样就能够起到很好的调节身体作用。